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Idée et concept


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Idée et concept


Si la diététique est souvent perçue comme restriction, privation et régimes contraignants, il faut savoir retrouver le vrai sens de cette science. Commençons par une définition...

*Diététique :
"La diététique est la science de l’alimentation équilibrée. Elle étudie l’ensemble des règles qui doivent régir l’alimentation de l’être humain en y intégrant une dimension culturelle liée aux pratiques alimentaires.
La diététique est le moyen le plus naturel pour conserver ou retrouver son poids, préserver ou améliorer sa santé."


Conception diététique d'une alimentation équilibrée :

* Avoir recours à une alimentation traditionnelle selon l'équilibre nutritionnel.

* Une alimentation qui respecte vos goûts, vos habitudes de vie, votre culture culinaire et qui privilégie le plaisir de la table.

* Une alimentation qui respectera les besoins de votre corps en préservant votre santé, en respectant vos besoins physiologique et votre niveau d'activité physique.


Les raisons de consulter une diététicienne : 

* Apprendre, réapprendre à s'alimenter, à concevoir ses repas en optimisant son équilibre alimentaire dans une société où santé et alimentation sont des sujets d'actualités.

* Prendre sa santé en main en pensant : "prévention, limitation des risques de pathologies chroniques, bien-être général, apaisement, diminution des maux divers, etc..."  Discrètes et silencieuses, alimentation et nutrition jouent un rôle primordial dans la santé sans que nous nous en apercevions. 

 

L'alimentation du nourrisson / La Diversification Alimentaire

 

Les habitudes alimentaires et l'hygiène de vie s'acquièrent dès la naissance. Il est essentiel de faire découvrir les aliments et leurs saveurs à votre nourrisson de façon progressive et en respectant son rythme. Les goûts alimentaires de chacun d'entre nous sont esquissés dès notre plus jeune âge et nous suivent tout au long de notre vie. 

Cependant, il n'est pas toujours évident de savoir ce qui est bon pour nos enfants au cours de leur croissance.

Ensemble nous pouvons éclaircir vos doutes et déterminer une stratégie nutritionnelle idéale pour votre nourrisson.

OPTIMISER L'ALIMENTATION DE VOS ENFANTS, C'EST DEJA LEUR ASSURER UNE HYGIENE DE VIE FAVORABLE A LEUR SANTE ET LEUR CROISSANCE. A TRAVERS DES INSTANTS DE VIE QUOTIDIENS APPORTEZ LEUR DES CONNAISSANCES SIMPLES MAIS ESSENTIELLES.